Сердечно-сосудистые заболевания

Полезные ссылки

Витамин В9 - фолиевая кислота

Витамин В9 - фолиевая кислота (защищает от врожденных дефектов развития).
          Суточная потребность - 0,2 мг. У женщин во время беременности и лактации потребность в фолиевой кислоте повышается и составляет 0,4 мг.
         Дефицит ее при беременности существенно повышает риск развития юродств плода и других отклонений от нормы.
         Фолиевая кислота принимает участие в кроветворении и является противоанемическим фактором, потому что стимулирует образование не только эритроцитов, но и лейкоцитов.
         Недостаточность фолатов у человека вызывает характерные нарушения в обмене, которые при достаточной тяжести поражения ведут к развитию мегалобластичной анемии. Нарушения касаются не только эритроцитов, но и других форменных элементов крови, некоторых тканей и роста организма, в целом.
         Недостаточность фолатов может возникнуть также от нарушения пищеварения, всасывания и использования, или может быть обусловлена неадекватным поступлением фолатов при увеличении потребности в них.
         Клиническое значение
-        способствует нормальному формированию эритроцитов, лейкоцитов;
-        поддерживает нормальное состояние нервной системы, кишечного тракта, половых органов;
-        принимает участие в поддержке нормальных параметров роста и развития организма;
-        регулирует формирование нервных клеток в период внутриутробного развития эмбриона и плода, предупреждает дефекты развития нервной системы;
-        лечит анемии, вызванные недостатком фолиевой кислоты через алкоголим, болезни печенки, гемолитической анемии, беременности, грудного кормления или последствий использования оральных контрацептивов;
-        способствует метаболизму аминокислот и синтеза протеинов (РНК, ДНК);
-        уменьшает церви кальну дисплазию.
Естественные источники содержащие фолиевою кислоту: бананы, бобы, зеленые лиственные овощи, зародыши пшеницы, брюссельской капусты, пивные дрожжи, спаржа, телячья печенка, цитрусовые.

Смотрите также :

Витамин В12 - цианокобаламин

Витамин С - аскорбиновая кислота

Белки

Таурин

Углеводы